根据前程无忧最新出炉的“2012年二季度求职者跳槽意愿度调查”结果显示，求职者的“卧槽”意愿度明显上升。在被问到今年是否打算跳槽时，有跳槽计划的求职者较今年一季度再降9个百分点，求职者的跳槽意愿度已然降至2010年以来的最低点；而明确表示不会跳槽的求职者则较一季度再上涨3个百分点。 　　求职者对于跳槽的薪资目标预期也随之下降。去年同期有35%的受访者期望将跳槽薪资涨幅目标设定在50%以上（包括薪资翻番及以上），今年二季度这一比例仅为26%，下降了9个百分点。今年一季度跳槽薪资目标在30%～50%的受访者占到34%，而今年二季度时目标薪资在这个区间的受访者比例再跌5个百分点，为29%。愿意接受“平跳”的受访者比例比去年同期上升了5个百分点，达到了14%，表示薪资低一点也愿意跳的受访者也增加了1个百分点，为12%（见图1）。而在最近一年内有过跳槽行为的受访者中，表示“薪资降低了”的受访者比例上升了3个百分点。 　　求职者在说服自己跳槽时需要更细致的比较，给自己找出更多跳槽理由，不然“做生还不如做熟”。求职者在评估跳槽时机时，不要等到最后阶段让自己陷入“纠结”状态，可以在看到招聘广告、接到面试电话时，就着手准备。前程无忧最新推出的职场攻略——《九招绝杀电话面试》中，《给职位打分，四招助你牵手offer》一文就教给求职者如何把当前职位与目标职位作对比，为自己制作一个职位评分表，每个人可以根据自己的求职目标设定选项.